2012年1月からゆる~く冷えとり生活をはじめました。冷えとり初心者の日々のキロク。

冷えとりライフの記事一覧

毒出しの後の体が軽いってこういうことだったのね!

この間、体調が悪いとこちらで書きましたが、どうやら毒出しが落ち着いてきたようです(笑) 昨日あたりから、体がだるいのがおさまってきて、なんだか体がすごく 軽くなったような気がします! そして、今日はというと。 なぜか、も…

冷えとりを強化すればするほど体調が悪くなる

この間から冷えとりを強化しているんですが、冷えとりを強化すればするほど どんどん体調が悪くなっているような気がします。 いちばんつらいのが、体のだるさ。 体がだるくて、何もする気がおきません・・・。 ◯◯をやらなくちゃ、…

冷えとりと薬の関係

私が冷えとりを始めたのは、結構動機が不純で(笑)、たまたま冷えとり靴下を 安く買える機会があったから。 ただ、その前から冷えが気になっていたので冷えとりについては 色々調べたりしていましたが、実行にうつしたのは、 靴下が…

膀胱炎になってしまったので冷えとり強化

お久しぶりの更新です(汗) 夏が終わってから冷えとりも毎日ゆるゆるとですが まじめにやっていたんだけど、ここんとこの寒さのせいか、 かなり靴下の枚数も増えてきました。 そして、今日は軽いけど膀胱炎の症状が出てしまって、 …

あまりに寒いので、久々に靴下8枚履きました

なんだか昨日はすごく寒くて、ヒーターを出したくなるくらいでした。 靴下を4枚履いていたんですが、それでも寒くて 夕方前にさらに4枚追加して、久しぶりに8枚履き。 それでもなんとなく寒く感じたので、さらに夜は この841さ…

夏の冷えで秋バテになってしまった・・・

この間も書いたけど、どうしても夏の間は靴下を履くのがいやで 素足でいた私・・・。 そしたらね。 夏バテならぬ、秋バテになってしまいましたよ・・・・・(涙) 最初、秋バテって知らなくて、お友達とね、 なんか最近、体がダルい…

冷えとりと花粉症*花粉症は毒出し?

花粉症の季節がやってきましたねー! すでに私や家族たちは花粉症の症状が出始めてます。 スギ花粉症の方は、何かしらもう症状が出ている方も多いのでは? 今現在出ている症状は、くしゃみと目のかゆみ。 いつもなら、目薬をさしたり…

ゆるゆる冷えとり生活1ヶ月*冷えとり靴下を脱ぎたくなった

めでたく、ゆるゆる~な冷えとり生活を始めてから1ヶ月がたちましたー! 1ヶ月の間、お風呂以外は毎日毎日せっせと靴下を重ね履きしていた私ですが、 とうとう昨日の昼間、どーしてもどーしても靴下を脱いで素足になりたい欲求にから…

冷えとり実践してからの生理で変わったこと

今回、冷えとりを実践してから初めての生理だったわけですが、 そこで、今までとは違う、ちょっとした変化があったので覚え書き程度にメモしておきます。 あっ、わかりやすいように冷えとり前のことも、とりあえずメモメモ(笑) ——…

冷え取り君か、保温ポットか?足湯問題

インフルエンザのときに足湯をして以来、すっっかり足湯大好きになった次男。 あの時以来、毎日足湯をしています(笑) そして私も生理になってから、またむくみが出てきてしまって 手足ともにむくみが出てしまってるのでここのところ…

足の裏のジンジン、ビリビリ

いやー昨日の夜は参りました・・・。 晩ごはん食べた後からずーっと、両足の裏がジンジン、ビリビリして痛かった(汗) おまけに右足の薬指と小指の間と親指の爪の付け根部分がしくしく?ピリピリ?って痛んで 痛みオンパレードでした…

冷えとりを始めてから、初めての生理前症候群

冷えとりを始めてから、初めての生理がもうそろそろはじまります。 普通ならちょうど今、生理前症候群(PMS)がいちばんひどいとき。 私の毎月の症状が 生理前1週間は身体のむくみがすごくなる むくみがひどくなるので体重が1~…

インフルエンザで考えた冷えとりのこと&足湯デビュー

冷えとりを始めてからもうそろそろ1ヶ月がたちます。 家族の中で冷えとりを実践しているのは私だけ。 でも、こどもたち(長男も次男も)冷えとりに興味があるみたいです。 興味があるっていっても、私が靴下を重ね履きしているので、…

100%天然石入浴剤「ミネラルバスストーン」体の芯からあったまります

この間、注文していたイルコルポ ミネラルバスストーン、 無事に届いて毎日家族みんなで使っています。 本当は使った次の日にレビューしたかったんだけど、 ちゃんと使ってからレビューしたかったの(^-^; 【関連記事】お風呂で…

冷えとり始めてからいちばんに冷えを感じた日曜日

昨日は、ものすっごく身体の冷えを感じた1日でした。 もう私、どうしちゃったのー??ってくらいに冷えて、そして寒くて。 一昨日の夕方から、次男が39度の発熱。 市でやっている休日医療センターがあるので、そこに電話して状況を…

足がほてるのは、極度の冷えだったなんて・・・

私、冷えとりするまでは、よく足がほてって、ほてって寝付けないことがありました。 冷たいところに足の裏をくっつけたりするんだけど、ほてり感が取れず・・・。 自分では体が冷えているという自覚がまったくなかったけど、 足がほて…

今日は靴下4枚にしてみました

この間から、スギ花粉症の症状がちょっとずつ出ていましたが、今日は朝からずっと 目がかゆくてかゆくてかゆくて・・・・泣きそうでした(^-^; 午前中、用事があって出かけたのもあるのかもですが、憂鬱な季節がやってまいりました…

そういえば私、むくんでない

毎日、靴下の重ね履き(10枚)して、飽きちゃったといいながらも毎日飲んでるしょうが紅茶と、 レギンス+レッグウォーマーをしている私ですが、気づいたら今月に入ってから足のむくみが なくなった!?っていうか、気にならなくなり…

ゆるゆる冷えとり生活を始めてもうすぐ1週間

ゆるゆるな冷えとり生活を始めてもうすぐ1週間がたちます。 冷えとり生活って言っても、靴下の重ね履きのみでそのうち1回だけ半身浴をしたくらいです(^^; 冷えとり生活を始めて変わったこと 本当にゆるーい冷えとり生活ですが、…

冷えとり靴下生活2日目 これってめんげん?

お風呂以外はずっと冷えとり靴下履いてます。 今は4枚重ねで履いてるけど、4枚だけじゃ足が寒い(((=_=)))ブルブル なので、いちばん上(5枚目)は、手持ちの厚手の靴下を履いてます。 それでも足が寒いときあるんだけどね…

冷えとり靴下生活1日目

この本を買って、冊子を( ̄∧ ̄)(_ _)フムフム・・・と読んでついに私も (ゆるゆる)冷えとり生活をはじめましたよー! ィェィ♪(v〃∇〃)ハ(〃∇〃v)ィェィ♪ 生まれてはじめての冷えとり靴下生活で感じたことをメモし…