2012年1月からゆる~く冷えとり生活をはじめました。冷えとり初心者の日々のキロク。

むくみの記事一覧

むくみが再発

なんだか久々の更新です(汗) 更新をお休みしている間にも、たくさんの方が訪問してくださって 本当にありがとうございます! 実は、むくみが再発してしまいました。 原因は自分でなんとなーくわかってはいるのですが・・・。 ここ…

粉末まるのみとせん茶、どっちが美味しいか飲み比べてみた

粉末まるのみとせん茶、どっちが美味しいか飲み比べてみた

この間、まとめ買いした私のお気に入りなお茶。 むくんでるとき手元にないとかなり不安になるお茶なのです♪ これだけあれば、しばらくは買わなくていいので、安心(o ̄ー ̄o) ムフフ 以前購入したときは、せん茶を買ってみたんだ…

むくみがないって素晴らしい~~!

冷えとりを始めてから、今までずっと悩んでたむくみが解消されて むくみで不快な思いをしなくなりました。 たまぁにむくむときもあるけど(オンナノコDAYとかね)、 それ以外はほとんどむくみ知らず。 むくみがなくなって良かった…

めんげんなのかな?ここんとこ調子悪い

先日、甘いもの食べたからか、頭痛と肩こりがするって記事を書いたのですが、 あれからずっと頭痛が取れません(涙) 薬を飲むほどの痛さではないんだけど、1日中、頭がグワングワンというか、 ジンジンというか、シクシクというか・…

お茶は体を冷やすもの・・・ではないんだ

緑茶って体を冷やす飲み物って言われていたので、冷えとりを始めてから なるべく緑茶を飲まずに、紅茶を飲むようにしていました。 でもね、冷えとり用靴下を販売している841さんで、冷えとり茶っていう緑茶を見つけたんです。 どう…

冷えとり実践してからの生理で変わったこと

今回、冷えとりを実践してから初めての生理だったわけですが、 そこで、今までとは違う、ちょっとした変化があったので覚え書き程度にメモしておきます。 あっ、わかりやすいように冷えとり前のことも、とりあえずメモメモ(笑) ——…

やっぱり考えが甘かった・・・。

昨日の朝、2日遅れで生理になりました。 PMSが軽くなってくれていたので、いつもひどい生理痛も軽くなってくれるだろうと 勝手に思っていたんだけど、そんなに世の中甘くありませんでした(苦笑) 朝はそんなに生理痛がひどいとは…

そういえば私、むくんでない

毎日、靴下の重ね履き(10枚)して、飽きちゃったといいながらも毎日飲んでるしょうが紅茶と、 レギンス+レッグウォーマーをしている私ですが、気づいたら今月に入ってから足のむくみが なくなった!?っていうか、気にならなくなり…

むくみが取れてきてる??トイレが近くなってきた&体重の変化

冷えとりと並行して、しょうが紅茶も毎日飲んでいるんですが、 飲みだしてからというものの、あまり変化がありませんでした。 しいていえば、トイレが近くなったこと。 以前にも書いてますが、私、本当にトイレが遠い人だったんですよ…

しょうが紅茶を取り入れてダイエット効果も狙う

冷えとり靴下を始めたけど、しょうが紅茶も飲んでみようと思います。 生姜は冷えにいいって言われるので、ちょっと期待。 レシピを探さなくても大体は、紅茶の中にすりおろした生姜をいれるんだろうなーというのは わかるんですが、生…