2012年1月からゆる~く冷えとり生活をはじめました。冷えとり初心者の日々のキロク。

女性のためのもっとちゃんと「冷えとり」生活を読んでます

2012/10/15 * * コメント(0)

9月に発売された進藤先生・幸恵さんの新刊
「幸せになる医術 女性のためのもっとちゃんと「冷えとり」生活」を
ただいま熟読中です。

女性のためのもっとちゃんと「冷えとり」生活
 幸せになる医術 女性のためのもっとちゃんと「冷えとり」生活

前の進藤先生・幸恵さんの本は、以前購入して今でもたまに読み返すことがある本なんだけど、
今回の新刊のほうがすーっと頭に入るというか、読みやすいんじゃないかな?と思う。

前の冷えとりの手引書は、どちらかというと冷えとりの解説書というか、
説明書みたいな感じだったけど、
今回の本は、冷えとりを始めると出てくる疑問とかに対して、
丁寧に答えてくださっている感じの内容になっていると思います。

カラダをあたためる食品やカラダを冷やす食品などの一覧があったり、
1日の献立メニューの例が掲載されていたり、
今回は、布ナプキンについても載っていたり。

あと、いちばんうれしかったのがめんげん辞典。
これが欲しくて買ったといっても過言ではありません(笑)

私も今年で40歳。
40歳になると、カラダの衰えを感じたり不調が出てきたりするよと聞いていたけど
なんとなく自分でもそんな気がする今日この頃・・・。

夏はどうしても暑くて、冷えとりをお休みしちゃってましたが、
また本格的に始めているので、この本をしっかり読んでみたいと思います♪

▼ Amazonからはこちら ▼

幸せになる医術 女性のためのもっとちゃんと「冷えとり」生活

▼ 楽天ブックスからはこちら ▼

最後まで読んでくれてどうもありがとう(*˘︶˘*).。.:*♡
ブログランキングに参加しています。ぽちっと応援お願いします♪

にほんブログ村 健康ブログ 冷え取り健康法へ  
**いつもどうもありがとうございます**




この記事の関連記事はこちら

カテゴリー:本・雑誌
タグ:

前の記事:«
次の記事: »

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

*

コメントフィード

トラックバックURL: http://hietori.coco-style.biz/review/books/hietoriseikatu-book.html/trackback