2012年1月からゆる~く冷えとり生活をはじめました。冷えとり初心者の日々のキロク。

冷えとりを始めてから、初めての生理前症候群

2012/02/17 * * コメント(2)

冷えとりを始めてから、初めての生理がもうそろそろはじまります。
普通ならちょうど今、生理前症候群(PMS)がいちばんひどいとき。

私の毎月の症状が

  • 生理前1週間は身体のむくみがすごくなる
  • むくみがひどくなるので体重が1~2キロぐらい増える
  • イライラする
  • 腰が痛くなる
  • 眠くなる
  • 夫が嫌いになって、同じ空気をすうのも嫌だし別れたくなる(口にはしてませんよー!)
  • 胸が張る

なことが出てくるのです。
しかも決まって生理1週間前から。

むくみはひどいし(24時間ずっとむくんでる感じ)、イライラするし、
夫のことがすっごいウザくなって別に何をされたわけでもないのに、
無性に夫に対してイライラして別れたくなったり(爆)・・・と、とにかく生理前は自分でも
自分にイラッとするくらい結構PMSの症状が出ていました。
だから豆乳飲んだり、サプリメント飲んだりして症状を緩和させたりしてたんだけどね。

冷えとりしてから初めての生理前になるんですが(あと2日くらいで生理予定日)、
いつものPMSの症状が気にならないんです。

まずむくみ。
本当に冷えとりをやりだしてから、むくみがなくなりました。
むくみが改善されてきているおかげで、-2.5kg体重が減りました。
たまぁに多少むくむことがあっても、気づくとむくみが解消されてます。
生理前はとにかくひどいむくみで悩んでいたんですが、今回、そのむくみもなし。
普通だったらむくみがすごくて体重が増えるんだけど、それもなし。
体重なんて毎日安定しています。(そりゃむくんでないから当たり前だけどw)

そしてイライラが減りました。
あっ、でも、どういうわけか、夫に対してのイライラはあんまり消えてないかも(笑)
なんていうのかな、夫のあら探しじゃないけど、夫が何かするとそれに対して
ついイラッとしてしまいます(苦笑)
でも、夫以外のことに対してのイライラはかなり減ったと思います。
子どもたちに対しても、怒る回数が減ったように思います。
逆に夫が子どものことを怒ってるのを見るとイラッとするんですよねー(苦笑)

PMSのときは腰が痛くなったりもするんだけど、今回はまったく腰の痛みがありません。
至って健康(笑)
ただ、眠くなるのは少しあるかなー。
特にお昼ごはんを食べた後、ついうとうとってなってしまいます(^-^;

胸が張るのはいつもと同じです。
こちらは、まったくかわりなし!

なんだかこの分でいくと、生理痛とかも緩和されそうな気がしてきました!
私はもともと生理が規則的にちゃんと来る人だったんだけど、
3番目(次男)を出産してから、周期が狂ってしまって今現在も不順のままです。
おまけに生理痛もひどくて(これは昔から)、ひどいと貧血起こしちゃうんですよ(汗)
さすがに最近は貧血起こすまでは行かないけど、お腹が痛かったり腰が割れそうなくらい
痛かったりと、その月によって痛い場所が違うんだけど、その生理痛もなんだか今回は
軽くなってくれそうな気がするー!

そういえば、生理痛って冷えるとひどくなるって昔聞いたことがあります。
確かに生理痛がひどいとき、下腹部あっためたり、コタツで足をあっためてあげると
緩和しますよね。
ってことは、冷えとりをしてるから多少なりとも冷えが改善されてきてると思うので
いつもは憂鬱な生理だけど、ちょっと楽しみになってきた、そんな今日この頃です(苦笑)

最後まで読んでくれてどうもありがとう(*˘︶˘*).。.:*♡
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コメント

  • わおー、そうなんですよね。
    同じで嬉しくなっちゃいます。

    私は先日生理が終わったばかりなんですが
    『生理痛ってなんだっけ?』というくらいあっさり終わりました。
    生理前の症状、私は

    ・頭痛
    ・腰の痛み
    ・眠気
    ・イライラ!
    ・過食(もちろん体重も増えます)

    などなんですけど、これらがまったくなくて
    生理が来ることに気が付かなかったんですよ!
    いざ始まってからも、初日はいつもひどいのですが
    それが全然なくて。
    いつもはホッカイロペタペタ貼ってお腹抱えて痛がっているのに…。
    同じように、友達も冷え取りを始めたら生理が来るのが分からなかったと
    言っていました。
    友達は生理前に必ず極度の落ち込みで涙が出たりするらしいんですが
    そういうこともなかったと。

    私も本当に驚いています。

    その後のレポートも楽しみにしていますね♪

    2012/02/17 6:39 PM | みゆき

    • ☆みゆきさん

      おはようございますー!
      みゆきさんも冷えとり後の生理に変化があったんですねー!
      私も本当に今回は、「PMSってなに??」っていうくらい、胸の張りくらいであまりに軽いので本当にびっくりしてます。
      私もみゆきさんやお友達みたいに、生理痛が軽いといいなー♪
      このまま冷えとり続けたら、PMSんときの夫大嫌い病も治ってくるのかしら(爆)
      あれってすごい不思議で、生理になった途端に、さんざんムカつく!って思ってたのに、普通に戻るんですよ。
      PMSのイライラをぶつけられる夫もかわいそうだなーと思いつつ、仕方ないと思ったり(*≧m≦*)ププッ

      また生理になったらどうなったか?などレポしますねー♪

      2012/02/18 9:35 AM | moca

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