2012年1月からゆる~く冷えとり生活をはじめました。冷えとり初心者の日々のキロク。

冷えとり実践してからの生理で変わったこと

2012/02/24 * * コメント(0)

今回、冷えとりを実践してから初めての生理だったわけですが、
そこで、今までとは違う、ちょっとした変化があったので覚え書き程度にメモしておきます。
あっ、わかりやすいように冷えとり前のことも、とりあえずメモメモ(笑)

————–*

★今まで

  • 周期は5日。
  • 量は少なめ・・・というか、少ない。
  • 生理痛は1日目が特にひどく、2日目も軽くある。

 

★冷えとり実践後

●周期は5日(これは変化なし)。
●量はいつもよりも多かった。
●生理痛が1日目、2日目とひどかった(いつになく)。
●手足のむくみが出た。

*————–

というような感じでした。

この中でちょっとビックリしているのが、量が今回はいつもよりも多かったこと。
私、本当にいつも量が少なくて5日といいながらも4日目にはほとんど終わってるに
等しい感じだったんです。
1日目も2日目もトータルで見ると、他の日よりは多いけど、たぶん普通の人の
多い日よりも全然少ないと思います(^-^;

でも、今回は1日目と2日目の量が多かったです。
以前、どこかで冷えると量も減るっていうのを聞いたことがあるんですが、
もしこれが本当なら、冷えがちょっとずつ改善されてきてるのかも。

あとの変化といえば、やっぱりむくみかな。
いつもは生理前1週間から生理開始くらいまでの間、むくむんですが、
今回は生理が始まってからむくみがはじまりました。
う~ん、これはなんでだか全くわからない。
ただ、これかなー?っていうのがあるとすれば、FUさんに教えてもらった
生理のときは冷えるってことだと思うんですよ。
私、普段からすっごくむくみやすかったんですが、冷えとりを始めてから
本当に嘘のようにむくみが消えました。
いつもはサプリの力を借りてたのに(苦笑)

それって、多分、私のむくみの原因は代謝の悪さと冷えだったんだと思うんです。
その冷えが冷えとりを始めたことによってちょっとずつ改善されてきていたので
むくみがなくなったんだと思うんですよ。
でも、ここで生理になってしまったため、体が冷えてまたむくみが出てきたんじゃないのかな?と
勝手に分析してみました(苦笑)

この「生理のときは冷える」だけど、確かになーって思うところがあって、
いつもと同じ靴下の枚数履いてるし(10枚)、昨日なんて結構関東はあたたかかったのにも
かかわらず、私の足元はすごく冷たく感じられて、昨日は靴下14枚履きました(苦笑)
靴下14枚+レギンス2枚、レッグウォーマーもして腹巻したけど、
なんとなーく寒いというか足元が冷たいというか。

 

PMSに関しては、こちらもびっくりするぐらい軽くなったので
来月も軽いといいなーと思いつつ、生理痛も軽くなるように
また毎日、ゆる~く冷えとり頑張ろうと思います(* ̄0 ̄*)ノ オォー!!

最後まで読んでくれてどうもありがとう(*˘︶˘*).。.:*♡
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