2012年1月からゆる~く冷えとり生活をはじめました。冷えとり初心者の日々のキロク。

冷えとり靴下生活3日目 まだまだしっくりこない

2012/01/27 * * コメント(0)

一昨日の夕方から痛い両肩と頭痛ですが、今朝は少しよくなってきたものの
まだちょこっと痛いというか、重いというか・・・な感じが続いてます。

おまけに靴下重ね履きしてる左足の薬指が昨日の夕方以降から痛くて
歩くとズキズキするようになりました。
うーん、これってめんげんなのかなー?
それとも五本指ソックスになれないための痛みなのかなー?
よくわからないんだけど(苦笑)

それと、4枚重ねプラスもともと前から履いてた厚めの靴下の5枚を履いてましたが
昨日の午後ぐらいから、足元が冷たい、寒いっていう感覚がなくなってきて、
試しに上に着てたトレーナーを脱いで薄手の長袖Tシャツ1枚にしてみたけど
(その下に長袖の肌着着てます)
あんまり寒いって感じがしなかったです。

昨日はあまりにも両肩と頭痛がひどかったので、晩ごはんのときに
生姜紅茶と、お味噌汁にもすりおろした生姜をたくさん入れたんですが、
すぐに体がぽかぽかしてきました。
指先もあったかくなったので、ご飯後に熱を計ってみたら36.7度に。
もしかして私、風邪引いたのかな?と思いながらも、食べた後食器などを片付けていると
自分でもわかるくらい、指先とか腕が冷たくなってきてるので、試しに熱を計ると36.3度に下がってました。
やっぱり生姜って体をあっためてくれるんだね!

そして昨日の晩ごはんは、少量ずつよく噛んで食べましたが
半分位食べたら、急にお腹いっぱいになっちゃって、いつもの半分でご飯を終了。
その後、お腹すくかなーと思ったけど、寝るまでお腹すいた感じにならなくてちょっとビックリしましたよ(苦笑)

靴下を1日じゅう、お風呂以外履いてることに最初は戸惑ったけど、
実際に履いてると、履いてるのが当たり前になって、靴下を履いてることが心地よく感じられてきました。
もともと靴下嫌いな私なのに、この変わり様は自分でも驚いてます(笑)
脱ぎたいなーと思うことがないのが不思議。

それと、足のむくみと手のむくみの改善も期待してるんだけど、これに関しては今のところあまり変化なし。
まだまだ始めたばかりだから、これから様子をみていきたいと思います!

まだまだ朝熱を計ると35.8度と平熱も低いですが、平熱36.5度を目指して
ゆるくだけどがんばろうと思います!

今日は先日注文してた千代治さんの冷えとり靴下6枚セットが届くみたいなので
今からちょっと楽しみ♪
また届いたらレビューしまーす!

最後まで読んでくれてどうもありがとう(*˘︶˘*).。.:*♡
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