2012年1月からゆる~く冷えとり生活をはじめました。冷えとり初心者の日々のキロク。

冷えとりはじめます!

2012/01/23 * * コメント(0)

気になってた「冷えとり」。
やっと始めようと思います!

若いときは冷えなんて「私にはカンケーないさーーっ!」だったのに
子ども3人産んで、気づいたら体が冷えて冷えて仕方ない。

私は猫舌なので、今までは何も考えずに1年中冷たい飲み物をガブガブ飲んでたけど
最近は、あったかい飲み物が身にしみる(苦笑)

寝るときも、足が冷たくてなかなか眠れないし、冷えのせいで生理痛&生理不順がつらいのです。

昨年、父に肺癌が見つかり手術をしたのですが、
それ以来、自分の体のことにとても意識がいくようになりました。

今年で私も40歳。
人生の折り返し地点。

まだまだ気持ち的には若いつもりでも(苦笑)、体はやっぱり老いてくるわけでして・・・(汗)

そして、冷えとりダイエットもしてみようかと思ってます。
体をあっためて、平熱をあげて基礎代謝をアップしたいー!
年齢を重ねる(歳取る)と、痩せにくくなるので、冷えとりしながら体質改善できたらいいなーと思ってます。

でもでも、長く長くゆるゆると続けていくことを目標に、ゆっくりじっくり私にできることから取り組んで行こうと思います。
超初心者なので、冷えとり経験者さまに色々アドバイスいただけたらうれしいです♪
私と同じように、超初心者の方も、お互いに情報交換できたらいいなと思っていますのでお気軽にコメントなどしてくださいね♪

今日からどうぞよろしくお願いします(#^^#)

最後まで読んでくれてどうもありがとう(*˘︶˘*).。.:*♡
ブログランキングに参加しています。ぽちっと応援お願いします♪

にほんブログ村 健康ブログ 冷え取り健康法へ  
**いつもどうもありがとうございます**




この記事の関連記事はこちら

前の記事:«
次の記事: »

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です


*

コメントフィード

トラックバックURL: http://hietori.coco-style.biz/hietori_diary/hietori_start.html/trackback