2012年1月からゆる~く冷えとり生活をはじめました。冷えとり初心者の日々のキロク。

むくみが取れてきてる??トイレが近くなってきた&体重の変化

2012/02/01 * * コメント(0)

冷えとりと並行して、しょうが紅茶も毎日飲んでいるんですが、
飲みだしてからというものの、あまり変化がありませんでした。
しいていえば、トイレが近くなったこと。
以前にも書いてますが、私、本当にトイレが遠い人だったんですよ。
どこかに出かけても、ほとんどトイレに行かなくても大丈夫なくらい。
でも、冷えとり靴下を履き始めて、しょうが紅茶も飲むようになって、トイレが近くなりました。
そして、1回の量も増えたように思います。

足のむくみがあったり、ひどいときは手がむくんでグーパーすると手に違和感があったりしていましたが、昨日あたりから足のむくみが軽減されてきてるんです。
これはやっぱり体のいらない水分を、いつもよりも出してるからなのかな?と勝手に自己分析(笑)

冷えるとむくみやすくなるそうなんですが、冷えとり靴下を毎日履いていたし、しょうが紅茶を毎日2~4杯くらい飲んでたので、少しずつ体の中があったまってきてくれてるのかな?
確かに、今まで私、体温が35.8度とか低いときは35.6度くらいとかだったんですが、毎日、朝熱を計っても36~36.2度とかになってる日があるんです。(ちなみに、基礎体温は計ってないので普通の体温計です)
毎日ちゃんと36度台になってればいいんだけど、そこはまだまだでして(^^;
低いときはやっぱり今でも35.8度とかありますが、36度台になることもあるので、これはいい兆候!

で、気になる!?体重ですが。

しょうが紅茶を飲みだしてから今日で6日たちましたが、正直、500gマイナスになったと思ったら次の日には元に戻ったりだったんだけど、昨日からむくみが軽減されてきたのと比例して、昨日と今日でマイナス1kgです。
これは単に体重が減ったっていうのよりも、体の中に溜まってた水分が抜けてきたってことだと思います(^^;
もしかしたら明日にはまた元に戻ってたり、元に戻らなくてもいくらか+になったりするかもしれないけど、この調子でゆっくりゆっくり減ってくれるといいなぁ(笑)

最後まで読んでくれてどうもありがとう(*˘︶˘*).。.:*♡
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