2012年1月からゆる~く冷えとり生活をはじめました。冷えとり初心者の日々のキロク。

ゆるゆる冷えとり生活を始めてもうすぐ1週間

2012/01/30 * * コメント(0)

ゆるゆるな冷えとり生活を始めてもうすぐ1週間がたちます。
冷えとり生活って言っても、靴下の重ね履きのみでそのうち1回だけ半身浴をしたくらいです(^^;

冷えとり生活を始めて変わったこと

本当にゆるーい冷えとり生活ですが、それでも冷えとりを始める前と後で
ちょこっとだけど変化がありました。

まず、靴下をお風呂以外ずっと履いていても苦にならなくなったこと。
私は今まで靴下が嫌いで、寒いなーと感じて靴下を履いても、コタツであったまると
靴下を脱いでました。
寒がりで冷え性なくせに、靴下が嫌いでほぼ素足だった私だけど
冷えとりを始めてから、靴下をずっと履いていることに、そして寝るときも靴下を履いて寝ることに
全く抵抗がなくなりました。
しかも6枚重ねでも全然大丈夫(笑)
これはすごいことだと自分でも思います(^^;

それと、靴下をずっと履いていられるからかもしれませんが、足の冷えがなくなってきました。
足先が冷たいって感覚がなくなって、足がぽかぽかして気持ちいいと感じることもあります。
コタツに入っていても、靴下を脱ぎたいと思わないし、逆にぽかぽかして気持ちいいと
感じるようになったのも自分でもビックリしてます(^^;

ご飯を作るときに、キッチンに立っていても今までは足が冷たくて冷たくて・・・だったけど、
今はキッチンにずっと立っていても、足が冷たいと思うことがなくなりました。

冷えとり靴下を履き出してすぐに、肩こりと頭痛が3日くらい続きましたが、
今はそれもなく、あの頭痛と肩こり以来、いたって調子がいいです。

あとは、トイレが近くなったこと。
今までは私、めちゃくちゃトイレが遠かった人なんですが、トイレが近くなりました。
汚い話ですが、1回の量も多くなったような気がします(^^;

でもね、変化がないこともあるんです。
足のむくみがまだよくならないんですよね・・(汗)
まだ1週間しか立ってないので、むくみについてはもうちょっと様子をみたいと思います。

 

1週間たってみて、やっぱりゆるゆるでも冷えとりを始めてよかったなーと思います。
足が冷たくないってだけでもすごくやってよかったなー!って思います。

靴下の重ね履きだけしかやってませんが、冷え性の人や足先が冷たくて・・・って
感じている方も、靴下の重ね履きだけでもやってみる価値はあると思う!

これからも、ゆるゆるな冷えとり生活だけどマイペースにやってこうと思います♪

最後まで読んでくれてどうもありがとう(*˘︶˘*).。.:*♡
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