2012年1月からゆる~く冷えとり生活をはじめました。冷えとり初心者の日々のキロク。

やっと半身浴ができた

2012/01/29 * * コメント(0)

冷えとり始めてから「やりたい!やりたい!」と思っていた半身浴がやっとできた!
金曜日は、次の日が土曜日で子どもたち学校お休みだし、
ちょっとくらい寝坊しても大丈夫だから、夜寝るのがちょっと遅くなっても大丈夫だと思ったので
みんながお風呂に入った後、じっくり1時間半、半身浴をしましたよー♪

最初、寒いからちょっとだけ(20秒くらい)肩までつかってから半身浴をしようとしたんだけど
肩までつからなくても、そのままでいけるね!
寒いかと思ってたけど、みぞおちくらいまで浸かってみたら、あんまり寒いって感じがなかったので
そのまま肩まで浸かることなく半身浴をしました。

途中でお湯がぬるくなるので、あったかいお湯を継ぎ足し継ぎ足ししてやったけど
20分くらいたつと、首とか胸のあたりにじんわりと汗をかきだして、
額にも汗がにじんできました。

体もめちゃくちゃぽかぽかしてきて、気持ちよくって寝そうになりましたよ(笑)
ただ、腕をぬらしちゃいけないので、お風呂のふちにおいてたんだけど
ついつい無意識に湯船に入れたくなって、「あっ!」って思いだして入れなくてすんだり(苦笑)
ついついいつものクセがでちゃうね。

半身浴を1時間半くらいしたけど、汗がボタボタ吹き出してくるって感じはなくて、
あくまでも滲んでる程度。
でも、体がぽかぽかしてあったかいのよ?
いっぱい汗かいた!っていう程じゃなかったのがちょっと残念。

それでも、普段あまり汗をかくことがない私なので、半身浴後は体がすっきりして
ぽかぽかしてて気持ちよかったです。

お風呂上りも、しばらくぽかぽかしてました!
お風呂上りに靴下をまた6枚重ね履きしたけど、普通にお風呂上りに履くよりも
なんだかぽかぽか度がよかった。
半身浴後は、すぐに寝たんだけど体がぽかぽかしててすぐに寝ちゃったみたい(笑)

ほんとなら、毎日したいところだけどなかなか難しいなぁ(>_<)
まぁとりあえず、週末とか次の日子どもたちがお休みのときを狙って半身浴したいと思います♪

最後まで読んでくれてどうもありがとう(*˘︶˘*).。.:*♡
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