2012年1月からゆる~く冷えとり生活をはじめました。冷えとり初心者の日々のキロク。

半身浴したらビックリした話

2012/03/04 * * コメント(0)

昨日、どうも調子が悪くて頭痛がなかなか治らないって書いたんですが、
考えてみたら私、花粉症なんですよ。
なのでもしかしたらこの調子の悪さって花粉症なのかも・・・。
どのみち、花粉症も毒出しなので私の身体は今、絶賛毒出し中だと思われます(苦笑)

昨日は冷えとり始めて以来、初めて半身浴を昼間と夜と2回しました。
頭痛もなかなか治らないし、体調悪いときこそ半身浴!!

でもね、夜の半身浴でちょっとビックリしたことがあったんです。

お湯の温度をいつもよりもちょっと熱めにしたんですよ。
入った瞬間に「ちょっと熱いかなー」なんて思ってたんだけど、
まぁそのうち冷めるだろうしいいやーと思って、半身浴をしたんですが。

半身浴を始めてから10分くらいたつと、汗が結構出てきたんです。
お湯をちょっと熱くしたからかなーなんてのんきに思っていたんだけど・・・。

それからちょっとすると、今度は心臓がドクドク、バクバクしてきて、
なんだか体全体が脈をうってる感じになってきちゃいました。
とりあえずそのまま半身浴してたんですが、あまりにもドクドクしてるので
ちょっと怖くなってしまって1回、浴槽から立ち上がって足だけお湯につけていたんだけど
それでもドクドクが止まらなくって。
これは1回、体とか髪の毛とか洗ったほうがいいなーと思い、
とりあえず、全身を洗ったんですが、洗っているうちにドクドクはおさまったので、
もう一度半身浴をしようと思って湯船につかりました。

今度はお湯の温度が多少低くなっていたのか、お湯につかっていても
ドクドクはおきませんでした。

さすがに心臓がドクドクしたので、ちょっと怖くてネットで色々調べてみたんだけど
半身浴するときは、お湯の温度に気をつけたほうがいいみたいですね。
私の場合は、お湯の温度が高かったのが原因みたい。
それと、お風呂から出たら顔だけまっかっかになってました。
これ、完全に「のぼせ」状態になっていたのかも(>_<)

ついついお湯の温度を高くしてしまいがちだけど、
心臓にも負担をかけてしまうので、これからは気をつけないとですね(^-^;

そして。
半身浴を2回したからか、寝る頃には不快だった頭痛が治ってました!
ビバ、半身浴♪♪

最後まで読んでくれてどうもありがとう(*˘︶˘*).。.:*♡
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