2012年1月からゆる~く冷えとり生活をはじめました。冷えとり初心者の日々のキロク。

ゆるゆる冷えとり日記の記事一覧

冷えとりを始めてから2回目の生理前症候群

冷えとりを始めてから2回目の生理前症候群ですが、 2回目はどんな感じだったかを覚え書きしたいと思いますー。 (多分、今日か明日にはオンナノコDAYになる予定なので。) とりあえず、まずは先月もメモしておきましたが 冷えと…

昨夜から喉が痛いので久々靴下増量中・・・

昨日からなんだか喉がイガイガしているなーと思っていたら、夜になってすごく喉が痛くなりました。 風邪なのか、花粉なのか、はたまた次男のインフルエンザB型が感染ったのか・・・はわかりませんが、あまりにも痛いので、寝るときから…

ゆるゆる冷えとり生活2ヶ月*冷えとりダイエット2ヶ月の結果

冷えとりを始めてからもう2ヶ月がたちましたー! なんだか早いね、あっという間。 でも、わたし的にはもっと前から冷えとりをしているような感じがします。 冷えとりを始めてから同時に始めた「冷えとりダイエット」も かれこれ2ヶ…

あったかくなってくると、靴下を脱ぎたくなります

ここ最近、あったかい日もあったりで、春だなーと思う日も出てきましたね。 あったかいなーと思ったら、次の日は寒かったりって日もありますが、 問題はあたたかい日! もともと私は素足が大好き♪な人だったんですが、 冷えとりを始…

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やっとよくなったー!

調子の悪かった次男ですが、やっと昨日の夕方から熱が下がって 今日は35.6度と今度は平熱よりも熱がなくなりました(笑) 今日の夕方、熱が上がらなければ大丈夫だと思うけど、 26日の修了式はお休みです(^-^; 本人も最後…

甘栗がやめられないっ!!

今日は朝から次男がまた熱をだし、もしや今度はインフルエンザB型か?!と 午後から病院に行ったり(インフルエンザだと熱出てから時間おかないとだもんね) 夕方からは長男の塾の三者面談だったり、私の仕事でやらなくちゃいけないこ…

アールグレイ紅茶3日分が無料でもらえるよー!

ブルックスの本格紅茶ブランドSAARA(サーラ)で、 先着35,000名様にアールグレイ紅茶3日分を無料プレゼントしてくれるキャンペーンを開催しています♪ 私もさっき応募しましたが、まだ大丈夫みたい♪ 紅茶は体をあたため…

ecomom(エコマム)3月号に冷えとりのこと&青木さんが掲載されてる!

今日は午前中から出かけていたのですが、帰宅するとポストに ecomom(エコマム)の3月号が届いていました! ecomom(エコマム)とは、「家族と自然にやさしい暮らし」をテーマにした 無料で読める雑誌です。 無料とはい…

早く靴下に穴が開かないかなー

冷えとり始めて今月の20日すぎでちょうど2ヶ月になります。 それ以来、今か、今かと待ち続けている靴下の穴。 靴下を履き替えるたび、お風呂で靴下を脱ぐたびにワクワクしながら見るんだけど まーったく穴があく気配がありません(…

むくみがないって素晴らしい~~!

冷えとりを始めてから、今までずっと悩んでたむくみが解消されて むくみで不快な思いをしなくなりました。 たまぁにむくむときもあるけど(オンナノコDAYとかね)、 それ以外はほとんどむくみ知らず。 むくみがなくなって良かった…

こむら返りが痛いのよ・・・

昨日(というか今朝方)、左ふくらはぎの強烈な痛さで布団から飛び起きました。 めちゃくちゃ痛くて、しばらく布団の上で悶えてしまうくらい。 多分、時間にしたら2分もたってないと思いますが ほんとに痛かった(>_<…

ルクルーゼで玄米をおいしく炊く方法

昨日、今食べている玄米のことを書きましたが、今日は玄米の炊き方を ご紹介したいと思います。 私は基本的に、炊飯器は白米、玄米はルクルーゼで炊いています。 理由は、私以外は玄米を食べないことと、 最初に玄米を炊飯器で炊いた…

冷えとりとしょうが紅茶のおかげ!?

実は昨日の夜から、夫、長男、次男の3人が熱を出しまして 今日は我が家の男子たち全員、仕事や学校をお休みしております(滝汗) 男子たちはブッ倒れているのに私はというと、非常に元気なのですよー! 風邪の「か」の字もない感じ(…

冷えとりするようになってから朝起きるのがつらくない

冷えとり始めてから、最初は気のせいかなーと思ってたんだけど 朝起きるのが辛くなくなりましたー! 目覚まし時計で起きて、そのまま一気にガバッと起きることができるように。 今までは朝、布団から出るのが嫌で嫌で、あと5分・・・…

半身浴したらビックリした話

昨日、どうも調子が悪くて頭痛がなかなか治らないって書いたんですが、 考えてみたら私、花粉症なんですよ。 なのでもしかしたらこの調子の悪さって花粉症なのかも・・・。 どのみち、花粉症も毒出しなので私の身体は今、絶賛毒出し中…

めんげんなのかな?ここんとこ調子悪い

先日、甘いもの食べたからか、頭痛と肩こりがするって記事を書いたのですが、 あれからずっと頭痛が取れません(涙) 薬を飲むほどの痛さではないんだけど、1日中、頭がグワングワンというか、 ジンジンというか、シクシクというか・…

冷えとり靴下によって毒出しの違いがあるの??

色々な冷えとり靴下を試してみたくて、いろんなお店の冷えとり靴下を購入したわけですが、 それを履いていて思ったことがあります。 冷えとり靴下によって、毒出しがよくできるものとできないものってあるの? ってこと。 実際に私も…

甘いの食べたから?肩と頭が痛いです

昨日の夜のこと。   冷えとりを始めてから、ほとんど間食をしなくなった私なんですが 昨日はなぜか無性に甘いモノが食べたくなり、実家の母がみんなで食べて・・・って 買ってきてくれたドーナツを、晩ごはんのあとに2個…

冷えとり靴下の穴が開かないっ

冷えとり始めて1ヶ月。 冷えとりをやりだしてから、すっごく心待ちにしていることがあります。 それは、 靴下の穴。   もうね、ずっと心待ちにしてるんですよ、靴下に穴が開くコトを(笑) どの場所に穴が開くのかなー…

冷えとりと花粉症*花粉症は毒出し?

花粉症の季節がやってきましたねー! すでに私や家族たちは花粉症の症状が出始めてます。 スギ花粉症の方は、何かしらもう症状が出ている方も多いのでは? 今現在出ている症状は、くしゃみと目のかゆみ。 いつもなら、目薬をさしたり…