2012年1月からゆる~く冷えとり生活をはじめました。冷えとり初心者の日々のキロク。

冷えとりな日々の記事一覧

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冷えとり始めて気になったこと*レギンスとスパッツ、何が違うの?

今まで全然気にならなかったことが、冷えとりを始めてから気になってきたのが レギンスとスパッツってどう違うのか? ということ。 冷えとりアイテムでよくレギンスって言いますよね。 私もこのブログでもたびたびレギンスって書いて…

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冷えとり始めてからいちばんに冷えを感じた日曜日

昨日は、ものすっごく身体の冷えを感じた1日でした。 もう私、どうしちゃったのー??ってくらいに冷えて、そして寒くて。 一昨日の夕方から、次男が39度の発熱。 市でやっている休日医療センターがあるので、そこに電話して状況を…

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足がほてるのは、極度の冷えだったなんて・・・

私、冷えとりするまでは、よく足がほてって、ほてって寝付けないことがありました。 冷たいところに足の裏をくっつけたりするんだけど、ほてり感が取れず・・・。 自分では体が冷えているという自覚がまったくなかったけど、 足がほて…

0210-1

今日は靴下4枚にしてみました

この間から、スギ花粉症の症状がちょっとずつ出ていましたが、今日は朝からずっと 目がかゆくてかゆくてかゆくて・・・・泣きそうでした(^-^; 午前中、用事があって出かけたのもあるのかもですが、憂鬱な季節がやってまいりました…

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そういえば私、むくんでない

毎日、靴下の重ね履き(10枚)して、飽きちゃったといいながらも毎日飲んでるしょうが紅茶と、 レギンス+レッグウォーマーをしている私ですが、気づいたら今月に入ってから足のむくみが なくなった!?っていうか、気にならなくなり…

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靴下10枚履いたら出てきた、出てきた

靴下10枚重ね履きしだしたら、一昨日くらいからちょこちょこと 「めんげん」らしきものが出てきました。 まずは、一昨日くらいから右ふくらはぎが痒くて痒くて。 そして今日のお昼ごろから気づいたら、口の右側が口角炎になってまし…

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冷えとり靴下の洗濯は手洗いがいいのか?洗濯機でもいいのか?

冷えとり用のシルクと綿の靴下って皆さん、手洗いしてますか? それとも洗濯ネットなどに入れて洗濯機で洗いますか? 最後まで読んでくれてどうもありがとう(*˘︶˘*).。.:*♡ ブログランキングに参加しています。ぽちっと応…

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初の靴下10枚重ね履き

今まで靴下は6枚重ねだったんですが、昨日は6枚重ねだとなんだか足元が寒く感じで とりあえず8枚重ねにしてみました。 でも、それでもまだ寒くて、10枚重ねに初チャレンジ! 8枚から10枚と、2枚増やしただけなんだけど、10…

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冷えとりしてるときのトップスは厚着?薄着??

冷えとりを始める前は、いつも私、 ヒートテック⇒長袖Tシャツやカットソー⇒パーカーやトレーナーやチュニック、というように 3枚くらいトップスを着ていました。 それでも寒いときなどは、フリース素材のベスト着たりなんかして。…

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温むすびで購入した冷えとり靴下やレギンスが届いた!

先日、注文していた温むすびさんのレギンスとかレッグウォーマーとかが届きました! 注文が殺到しているようで発送までにちょっと日にちがかかりましたが、待っててよかった。 早速、履いてるんですが靴下だけよりもめちゃくちゃあった…

hietori

やっぱり靴下の重ね履きってすごいのねー!

昨日、ちょっと出かける用事があって、パンプスを履かなくちゃいけなかったので 久々に数時間、靴下を履かずにストッキングで過ごしたんです。 数時間だから大丈夫だろうと思ってたんだけど、めちゃくちゃ足が冷えました(汗) まだ1…

hietori

ゆるゆる冷えとり生活を始めてもうすぐ1週間

ゆるゆるな冷えとり生活を始めてもうすぐ1週間がたちます。 冷えとり生活って言っても、靴下の重ね履きのみでそのうち1回だけ半身浴をしたくらいです(^^; 冷えとり生活を始めて変わったこと 本当にゆるーい冷えとり生活ですが、…

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やっと半身浴ができた

冷えとり始めてから「やりたい!やりたい!」と思っていた半身浴がやっとできた! 金曜日は、次の日が土曜日で子どもたち学校お休みだし、 ちょっとくらい寝坊しても大丈夫だから、夜寝るのがちょっと遅くなっても大丈夫だと思ったので…

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冷えとり靴下生活3日目 まだまだしっくりこない

一昨日の夕方から痛い両肩と頭痛ですが、今朝は少しよくなってきたものの まだちょこっと痛いというか、重いというか・・・な感じが続いてます。 おまけに靴下重ね履きしてる左足の薬指が昨日の夕方以降から痛くて 歩くとズキズキする…

hietori

冷えとり靴下生活2日目 これってめんげん?

お風呂以外はずっと冷えとり靴下履いてます。 今は4枚重ねで履いてるけど、4枚だけじゃ足が寒い(((=_=)))ブルブル なので、いちばん上(5枚目)は、手持ちの厚手の靴下を履いてます。 それでも足が寒いときあるんだけどね…

hietori

冷えとり靴下生活1日目

この本を買って、冊子を( ̄∧ ̄)(_ _)フムフム・・・と読んでついに私も (ゆるゆる)冷えとり生活をはじめましたよー! ィェィ♪(v〃∇〃)ハ(〃∇〃v)ィェィ♪ 生まれてはじめての冷えとり靴下生活で感じたことをメモし…

no

冷えとりはじめます!

気になってた「冷えとり」。 やっと始めようと思います! 若いときは冷えなんて「私にはカンケーないさーーっ!」だったのに 子ども3人産んで、気づいたら体が冷えて冷えて仕方ない。 私は猫舌なので、今までは何も考えずに1年中冷…