2012年1月からゆる~く冷えとり生活をはじめました。冷えとり初心者の日々のキロク。

冷えとりな日々の記事一覧

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甘栗がやめられないっ!!

今日は朝から次男がまた熱をだし、もしや今度はインフルエンザB型か?!と 午後から病院に行ったり(インフルエンザだと熱出てから時間おかないとだもんね) 夕方からは長男の塾の三者面談だったり、私の仕事でやらなくちゃいけないこ…

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アールグレイ紅茶3日分が無料でもらえるよー!

ブルックスの本格紅茶ブランドSAARA(サーラ)で、 先着35,000名様にアールグレイ紅茶3日分を無料プレゼントしてくれるキャンペーンを開催しています♪ 私もさっき応募しましたが、まだ大丈夫みたい♪ 紅茶は体をあたため…

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ecomom(エコマム)3月号に冷えとりのこと&青木さんが掲載されてる!

今日は午前中から出かけていたのですが、帰宅するとポストに ecomom(エコマム)の3月号が届いていました! ecomom(エコマム)とは、「家族と自然にやさしい暮らし」をテーマにした 無料で読める雑誌です。 無料とはい…

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早く靴下に穴が開かないかなー

冷えとり始めて今月の20日すぎでちょうど2ヶ月になります。 それ以来、今か、今かと待ち続けている靴下の穴。 靴下を履き替えるたび、お風呂で靴下を脱ぐたびにワクワクしながら見るんだけど まーったく穴があく気配がありません(…

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むくみがないって素晴らしい~~!

冷えとりを始めてから、今までずっと悩んでたむくみが解消されて むくみで不快な思いをしなくなりました。 たまぁにむくむときもあるけど(オンナノコDAYとかね)、 それ以外はほとんどむくみ知らず。 むくみがなくなって良かった…

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ルクルーゼで玄米をおいしく炊く方法

昨日、今食べている玄米のことを書きましたが、今日は玄米の炊き方を ご紹介したいと思います。 私は基本的に、炊飯器は白米、玄米はルクルーゼで炊いています。 理由は、私以外は玄米を食べないことと、 最初に玄米を炊飯器で炊いた…

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冷えとりとしょうが紅茶のおかげ!?

実は昨日の夜から、夫、長男、次男の3人が熱を出しまして 今日は我が家の男子たち全員、仕事や学校をお休みしております(滝汗) 男子たちはブッ倒れているのに私はというと、非常に元気なのですよー! 風邪の「か」の字もない感じ(…

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冷えとりするようになってから朝起きるのがつらくない

冷えとり始めてから、最初は気のせいかなーと思ってたんだけど 朝起きるのが辛くなくなりましたー! 目覚まし時計で起きて、そのまま一気にガバッと起きることができるように。 今までは朝、布団から出るのが嫌で嫌で、あと5分・・・…

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半身浴したらビックリした話

昨日、どうも調子が悪くて頭痛がなかなか治らないって書いたんですが、 考えてみたら私、花粉症なんですよ。 なのでもしかしたらこの調子の悪さって花粉症なのかも・・・。 どのみち、花粉症も毒出しなので私の身体は今、絶賛毒出し中…

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冷えとり靴下によって毒出しの違いがあるの??

色々な冷えとり靴下を試してみたくて、いろんなお店の冷えとり靴下を購入したわけですが、 それを履いていて思ったことがあります。 冷えとり靴下によって、毒出しがよくできるものとできないものってあるの? ってこと。 実際に私も…

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冷えとり靴下の穴が開かないっ

冷えとり始めて1ヶ月。 冷えとりをやりだしてから、すっごく心待ちにしていることがあります。 それは、 靴下の穴。   もうね、ずっと心待ちにしてるんですよ、靴下に穴が開くコトを(笑) どの場所に穴が開くのかなー…

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冷えとりと花粉症*花粉症は毒出し?

花粉症の季節がやってきましたねー! すでに私や家族たちは花粉症の症状が出始めてます。 スギ花粉症の方は、何かしらもう症状が出ている方も多いのでは? 今現在出ている症状は、くしゃみと目のかゆみ。 いつもなら、目薬をさしたり…

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ゆるゆる冷えとり生活1ヶ月*冷えとり靴下を脱ぎたくなった

めでたく、ゆるゆる~な冷えとり生活を始めてから1ヶ月がたちましたー! 1ヶ月の間、お風呂以外は毎日毎日せっせと靴下を重ね履きしていた私ですが、 とうとう昨日の昼間、どーしてもどーしても靴下を脱いで素足になりたい欲求にから…

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冷えとり実践してからの生理で変わったこと

今回、冷えとりを実践してから初めての生理だったわけですが、 そこで、今までとは違う、ちょっとした変化があったので覚え書き程度にメモしておきます。 あっ、わかりやすいように冷えとり前のことも、とりあえずメモメモ(笑) ——…

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冷え取り君か、保温ポットか?足湯問題

インフルエンザのときに足湯をして以来、すっっかり足湯大好きになった次男。 あの時以来、毎日足湯をしています(笑) そして私も生理になってから、またむくみが出てきてしまって 手足ともにむくみが出てしまってるのでここのところ…

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冷えって体だけじゃなく「こころ」にもあるんだね

私、ふだんはとーってもノー天気に見えるらしく(笑)、よく 「いつも楽しそうだねー」 「悩みなさそうだねー」 って言われます。 がっ、実際にはちょっとのことにクヨクヨしちゃう、ちっさい人間です。 はたから見たら、「なんでそ…

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やっぱり考えが甘かった・・・。

昨日の朝、2日遅れで生理になりました。 PMSが軽くなってくれていたので、いつもひどい生理痛も軽くなってくれるだろうと 勝手に思っていたんだけど、そんなに世の中甘くありませんでした(苦笑) 朝はそんなに生理痛がひどいとは…

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冷えとり始めて気になったこと*半身浴のとき読む本って濡れませんか?

レギンスとスパッツ、何が違うの?に続いて、気になることがあります(^-^; 半身浴のときに、本を読んでいる方が多いと思うんですが、 半身浴中に読む本、濡れませんか??   私、半身浴中に実は本を読んだことがあり…

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冷えとりを始めてから、初めての生理前症候群

冷えとりを始めてから、初めての生理がもうそろそろはじまります。 普通ならちょうど今、生理前症候群(PMS)がいちばんひどいとき。 私の毎月の症状が 生理前1週間は身体のむくみがすごくなる むくみがひどくなるので体重が1~…

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インフルエンザで考えた冷えとりのこと&足湯デビュー

冷えとりを始めてからもうそろそろ1ヶ月がたちます。 家族の中で冷えとりを実践しているのは私だけ。 でも、こどもたち(長男も次男も)冷えとりに興味があるみたいです。 興味があるっていっても、私が靴下を重ね履きしているので、…